供暖季到來(lái)，屋內(nèi)溫度直接影響生活舒適度與健康狀態(tài)。那么，供暖后屋內(nèi)溫度多少度才算正常？這不僅有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，還與人體感受、房屋環(huán)境等因素密切相關(guān)。
魯班暖氣：根據(jù)我國(guó)《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，冬季采暖時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在 16℃ - 24℃，相對(duì)濕度控制在 30% - 60%，此范圍被視為較為適宜的居住環(huán)境。16℃是保證人體基本取暖需求的下限溫度，能避免因寒冷引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、感冒等健康問(wèn)題；而 24℃則是舒適溫度的上限，溫度過(guò)高容易使人感到燥熱、口干舌燥，且在室內(nèi)外溫差過(guò)大時(shí)，外出更易著涼。
從人體生理角度來(lái)看，18℃ - 22℃是多數(shù)人感覺(jué)舒適的溫度區(qū)間。在此溫度下，人體無(wú)需額外消耗過(guò)多能量來(lái)調(diào)節(jié)體溫，身體處于放松狀態(tài)，無(wú)論是休息、學(xué)習(xí)還是工作，都能保持良好狀態(tài)。老人和兒童由于體質(zhì)較弱，對(duì)溫度變化更為敏感，室內(nèi)溫度可適當(dāng)控制在 20℃ - 22℃，為他們營(yíng)造溫暖舒適的環(huán)境。
不過(guò)，屋內(nèi)實(shí)際溫度還受房屋朝向、樓層、保溫性能等因素影響。向陽(yáng)的房間因能接收更多陽(yáng)光，溫度相對(duì)較高；而背陰、頂層或底層的房屋，熱量容易散失，可能需要將供暖設(shè)備調(diào)至更高檔位。房屋保溫性能差，如門(mén)窗縫隙大、墻體未做保溫處理，也會(huì)導(dǎo)致熱量流失，即便供暖正常，室內(nèi)溫度也難以達(dá)標(biāo)。
此外，不同活動(dòng)場(chǎng)景對(duì)溫度的需求也有差異。臥室作為休息空間，溫度在 18℃ - 20℃較為合適，有助于提高睡眠質(zhì)量；客廳是日常活動(dòng)和待客區(qū)域，溫度可稍高，維持在 20℃ - 22℃；廚房因烹飪時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，16℃ - 18℃即可。魯班暖氣，了解這些溫度標(biāo)準(zhǔn)與影響因素，能幫助我們更好地調(diào)節(jié)供暖設(shè)備，打造舒適溫暖的居家環(huán)境。
